Bất kể bạn lựa chọn phương pháp tẩy trắng răng tại phòng mạch hay tại nhà, tẩy trắng răng không thể mang lại kết quả mỹ mãn nếu bỏ qua các bước chăm sóc răng sau khi tẩy trắng cần thiết, đây cũng là yếu tố quyết định “tuổi thọ” của kết quả tẩy trắng.
Sau khi tẩy trắng răng
Những lưu ý cần “bỏ túi” trong vòng 24 giờ sau khi tẩy trắng:
- Không uống những thức uống có màu như cà phê, trà, rượu vang đỏ, nước giải khát có chất tạo màu, nước ép trái cây…
- Không ăn những thức ăn có khả năng gây ố màu hay lưu lại màu trên áo trắng, như cà ri, tương ớt, nước tương, chocolate, các loại trái cây (trừ chuối)…
- Không hút thuốc
- Hạn chế sử dụng kem đánh răng hay nước súc miệng có màu
Những thức ăn, nước uống được khuyên dùng trong vòng 24 giờ sau khi tẩy trắng
- Bánh mì trắng, cơm trắng
- Thịt gà, cá có màu trắng
- Yogurt
- Chuối
- Nước lọc, nước dừa, nước chanh…
- Bông cải trắng, khoai tây
- Phô mai trắng
Duy trì thói quen chăm sóc răng đúng cách, giúp giữ răng trắng đẹp lâu dài
- Sử dụng bàn chải với lông mềm, kết hợp với kem đánh răng làm trắng răng để loại bỏ mảng bám sau các bữa ăn
- Sử dụng ống hút khi uống những thức uống có màu
- Hạn chế hút thuốc – thủ phạm hàng đầu gây ố màu răng
- Kiểm tra nha khoa định kỳ theo dõi tình trạng răng, thực hiện tẩy trắng sau 1 thời gian nhất định nếu cần thiết
